Blog – Benessere psicofisico
Memoria e immagine corporea nei disturbi alimentari
Il ruolo della memoria e dei ricordi nella costruzione delle immagini corporee disfunzionali nei soggetti con DCA Il...
Tutti possiamo danzare!
Le straordinarie potenzialità dalla Danzaterapia Clinica, il danzare che dà forma alle emozioni Spesso amici e parenti...
Lettere d’autore: i modelli della memoria di R. C. Atkinson e R. Shiffrin
Gentili colleghi, sono qui insieme all'illustre Dott. R. Shiffrin per proporvi un nuovo modello che spieghi la...
L’ho provato anch’io
si prova terroresi prova ansiasi prova rabbiasi prova doloresi prova umiliazionesi prova desolazionesi prova...
Ce la farò sicuramente!
Qualche mese fa sono venuta a Psiche & Soma per capire i miei punti di forza e di debolezza nell’imparare. Ho...
Mindfulness: una nuova via di cura per il disturbo ossessivo-compulsivo
Come dice il nome, il disturbo ossessivo-compulsivo è un disturbo caratterizzato dalla presenza di ossessioni e...
Anoressia e bulimia: può la mindfulness essere di aiuto?
La mindfulness può essere definita come un particolare modo di prestare attenzione all’esperienza del momento presente...
Problemi di attenzione? Superabili con la mindfulness
La mindfulness può essere definita come la consapevolezza che emerge dall'atto di prestare attenzione,...
I ritiri di mindfulness: una soluzione praticabile per la gestione dello stress? (seconda parte)
... continua dalla prima parte L'articolo revisiona i risultati di 21 studi la maggior parte si focalizzano su ritiri...
I ritiri di mindfulness: una soluzione praticabile per la gestione dello stress? (prima parte)
La mindfulness può essere definita come la consapevolezza che emerge dall'atto di prestare attenzione,...
Avete mai sentito parlare di “Yellow Wave”?
La "Yellow Wave" è una concatenazione di eventi positivi, che ci può accompagnare nel corso delle nostre giornate. Ma...
Dalle pagine di un diario in psicoterapia… la complessità della vita emotiva
Buona parte del lavoro in psicoterapia consiste nell’aiutare la persona a comprendere la propria vita emotiva, a...
L’emisfero destro e l’emisfero sinistro
Il nostro cervello si suddivide in due emisferi. L'emisfero destro e l'emisfero sinistro che si accaparrano funzioni...
Pur negativo che sia, il passato ti serve: Chi l’avrebbe mai detto?!
Chi l’avrebbe mai detto, passato, che un giorno ti avrei pure ringraziato? Sei stato veramente un “cane” con me. Mi...
Vibro, quindi… suono! (seconda parte)
Come vi ho già raccontato nella prima parte del mio articolo, il suono nasce dal respiro e si trasforma in vibrazione....
Vibro, quindi… suono!
Suono. Avvolge l’universo… Nasce dal respiro e si trasforma in vibrazione. Vibrazione che attraversa ogni superficie,...
Mindfulness e controllo del panico
Con il passare del tempo il ruolo della mindfulness, che altro non è che trasposizione laica e occidentalizzata della...
Serata pesante? Rendila leggera con il linfodrenaggio
Alzi la mano chi non ha mai provato quella fastidiosa sensazione di gambe pesanti, magari la sera dopo una lunga...
Assertività e comportamento sociale competente
Assertività significa saper comunicare senza troppe paure e senza troppe riserve mentali e possedere quel coraggio e...
I ritiri di mindfulness: una soluzione praticabile per la gestione dello stress? (seconda parte)
Segue dalla prima parte... L'articolo revisiona i risultati di 21 studi la maggior parte si focalizzano su ritiri di...
Lettere d’autore: le dritte sull’apprendimento di L. S. Vygotskij.
Buona giornata a Voi tutti, scrivo questa lettera per rendervi partecipi dell'enorme imprudenza che hanno commesso i...
I ritiri di mindfulness: una soluzione praticabile per la gestione dello stress? (prima parte)
La mindfulness può essere definita come la consapevolezza che emerge dall'atto di prestare attenzione,...
Mindfulness e dolore: come può l’attenzione consapevole essere di aiuto a chi soffre di dolori cronici?
La mindfulness, o consapevolezza non giudicante dell’esperienza del momento presente, momento dopo momento, viene oggi...
Il peso delle parole (seconda parte)
… continua dalla prima parte A volte per riflettere c’è bisogno di soffermarci sul vero significato delle parole, in...