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La psicoterapia di gruppo rappresenta un valido “specchio” per riconoscersi ed esplorarsi, per aiutarsi individualmente e reciprocamente, in una condivisione di vissuti e pensieri che permette di lavorare parallelamente su numerosi obiettivi, sia intrapsichici che interpersonali; sviluppa e affina strumenti di consapevolezza, aumenta le capacità comunicativo-sociali, diminuisce il grado di giudizio su di sé e sul mondo esterno, diminuendo il senso di solitudine che spesso l’essere umano è chiamato ad affrontare nei momenti di sofferenza o di profondo cambiamento.