Vieni a scoprire il corso di “MINDFULNESS PER BAMBINI (dai 6 ai 12 anni)” 🧘 presso il Centro Psiche & Soma! Protocollo in 8 incontri per imparare a premere il tasto pausa attraverso delle semplici pratiche di meditazione adattate alle diverse età e a...
Vieni a scoprire “L’ORA DEL THE” presso il Centro Psiche & Soma! Un’ occasione per assaporare nuovi e antichi sapori e per trovare un piccolo spazio per dedicarsi al proprio benessere. Ogni settimana assaggeremo the e tisane diverse, ne...
L’omeopatia – dal greco “omoios” (simile) e “pathos” (malattia) – è una pratica di medicina alternativa, di carattere olistico, che nasce dai principi messi a punto nel XIX secolo dal medico Samuel Hahnemann, alla cui base troviamo il principio di...
LA COMUNICAZIONE La comunicazione è il processo mediante il quale avviene una trasmissione di informazioni da un individuo ad un altro secondo le regole condivise di un determinato codice. Elementi fondamentali del processo comunicativo sono un emittente (colui che...
INRODUZIONE ALLA MINDFULNESS Secondo Jon Kabat-Zinn, uno dei padri di questo approccio e professore di medicina presso la University of Massachusetts, Mindfulness significa “prestare attenzione con intenzione e in modo non giudicante”; si tratta quindi di un modo per...
