Estate 2019. Una mamma si avvicina alla piscinetta dove gioca la mia bimba, ben più piccina della sua, e dice alla sua piccola: “Guarda che brava quella bimba. Tu, no! Tu sei cattiva”. La bimba, stretta tra le braccia della sua mamma, in quell’istante tranquilla...
Le straordinarie potenzialità dalla Danzaterapia Clinica, il danzare che dà forma alle emozioni Spesso amici e parenti mi chiedono: “Cosa fai esattamente? In che cosa consiste la Danzaterapia Clinica?” e quasi sempre, non trovo le parole adatte per raccontarne...
La mindfulness può essere definita come la consapevolezza che emerge dall’atto di prestare attenzione, intenzionalmente e in modo non giudicante, all’esperienza del momento presente, momento dopo momento. Ad oggi sempre più persone praticano la mindfulness...
Sembra davvero assurdo pensare che in Italia ci siano persone che muoiono di fame, eppure è così. La vera assurdità è scoprire che non è il cibo il reale problema. Per queste persone la morte pesa circa 30 kg. Questo peso ha l’aspetto di un corpo scarno, di ossa...
Segue dalla prima parte… L’articolo revisiona i risultati di 21 studi la maggior parte si focalizzano su ritiri di meditazione Vipassana, il principale sentiero di pratica di consapevolezza da cui derivano i moderni interventi basati sulla mindfulness. I...
