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L’OMEOPATIA

L’omeopatia – dal greco “omoios” (simile) e “pathos” (malattia) – è una pratica di medicina alternativa, di carattere olistico, che nasce dai principi messi a punto nel XIX secolo dal medico Samuel Hahnemann, alla cui base troviamo il principio di...

STILI COMUNICATIVI

LA COMUNICAZIONE La comunicazione è il processo mediante il quale avviene una trasmissione di informazioni da un individuo ad un altro secondo le regole condivise di un determinato codice. Elementi fondamentali del processo comunicativo sono un emittente (colui che...

PERCHÉ L’EMPOWERMENT È IMPORTANTE

INTRODUZIONE ALL’EMPOWERMENT L’Empowerment è un processo di crescita che si costruisce sull’incremento della propria autostima, autoefficacia e autodeterminazione e ha l’obiettivo di far emergere le risorse dell’individuo così che possa riappropriarsi...

LA MINDFULNESS

INRODUZIONE ALLA MINDFULNESS Secondo Jon Kabat-Zinn, uno dei padri di questo approccio e professore di medicina presso la University of Massachusetts, Mindfulness significa “prestare attenzione con intenzione e in modo non giudicante”; si tratta quindi di un modo per...

L’ANSIA

PERSONE ANSIOSE… …3 FRASI TIPICHE 1 – “Non ce la farò mai”: le persone ansiose tendono a cedere allo sconforto e a pensieri negativi 2 – “Scusa”: le persone ansiose tendono a chiedere scusa anche quando non ce n’è bisogno 3 – “Ci penso io”: le persone ansiose...

L’EMPATIA

Un cuore comprensivo è tutto, è un insegnante, e non può essere mai abbastanza stimato. Si guarda indietro apprezzando gli insegnanti brillanti, ma la gratitudine va a coloro che hanno toccato la nostra sensibilità umana. (Carl Gustav Jung) COS’È L’EMPATIA? Dal...