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Essere Alberi e non saperlo

Immaginiamoci di ritornare a 400 milioni di anni fa, precisamente in una zona del nord della Cina. Siamo in una foresta di curiosi alberi, arbusti primordiali caratterizzati da un tronco snello e privo di rami. Sollevando lo sguardo verso l’alto scorgiamo la volta...

Avete mai sentito parlare di “Yellow Wave”?

La “Yellow Wave” è una concatenazione di eventi positivi, che ci può accompagnare nel corso delle nostre giornate. Ma come si produce? Qual’e’ il segreto di questa luminosa ricetta? Facciamo un passo indietro: chi di noi è consapevole della “nube...

L’emisfero destro e l’emisfero sinistro

Il nostro cervello si suddivide in due emisferi. L’emisfero destro e l’emisfero sinistro che si accaparrano funzioni molto distinte tra loro (riportando una netta asimmetria). L’emisfero destro è il primo ad essere ben funzionante alla nascita: dagli zero...

Pur negativo che sia, il passato ti serve: Chi l’avrebbe mai detto?!

Chi l’avrebbe mai detto, passato, che un giorno ti avrei pure ringraziato? Sei stato veramente un “cane” con me. Mi hai fatto tanto soffrire. Sei entrato nella mia vita senza fartene accorgere, “alla chetichella” e, una volta impadronitoti di me, non hai più avuto...

Mindfulness e controllo del panico

Con il passare del tempo il ruolo della mindfulness, che altro non è che trasposizione laica e occidentalizzata della meditazione buddista, ha acquisito uno spazio sempre più ampio nella pratica psicologica. Abbiamo sicuramente seguito tutti con apprensione la vicenda...